Yoga Clases en Guayaquil por Xavier Hidalgo E.

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Yoga para principantes en Guayaquil

 Para de sufrir con las tensiones y ansiedad.

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La práctica del yoga  contribuyen a encontrar el equilibrio y bienestar  del cuerpo y alma.  

El yoga también ayuda eliminar los diferentes aspectos negativos de la vida moderna es un método personal basado en la libertad y la capacidad individual que te ayudará a ver y vivir el mundo de una mejor  manera.

Aquellas personas que sufren de problemas de salud como sedentarismo, ansiedad, hipertensos, insomnio, diabetes, aneurismas, mala circulación, dolores de espalada, nerviosismo, pueden sacarle provecho a la práctica del yoga.

             

se recomienda hacer los ejercicios de yoga  con una actitud positiva y avanzando gradualmente a tu ritmo hasta hacerlo parte de ti.

Hoy en día médicos, sicólogos y amigos recomiendan hacer yoga como una actividad que mejora la calidad de vida. 

El yoga se caracteriza por ser ejercicios de  estiramiento, equilibrio, torsión y tonificación acompañados también de técnicas de respiración, concentración, y meditación.

   

Una buena alimentación con frutas y vegetales ayuda a limpiar tu interior mas la práctica del yoga  es la combinación perfecta para sentirse muy bien no mas excusas ven hacer yoga.